카운셀링(2)

 

인간중심 상담 (1940 로저스)

1) 중요개념

① 인간관

㉮ 전통적 심리치료

㉠  비합리적반사회적인, 자신과 타인들을 파괴 ㉡ 질투, 적개심 등 정서 통제는 본능적 충돌

㉯ 인간중심 접근

㉠  합리적/ 사회적/ 발전적/ 현실적인 존재 ㉡ 질투, 적개심 등 은 기본적 욕구의 좌절

㉢ 인간은 심리적 부적응 요인들을 자각하는 능력

㉣  잠재력이 건설적으로 발달 ㉤  그들이 경험하고 지각하는 만큼의 영역에 반응.

㉥ 개인은 세상에 대해 자기만의 독특한 지각 있음.

그 지각이 개인의 신념, 행동, 정서, 관계를 결정

㉦ 현상학적 장은 특정 순간에 개인이 지각하고 경험하는 모든 것. 무의식, 객관적 환경,

자극- 반응이 아니라 개인의 의식적 선택, 경험과 환경에 대한 주관적 해석을 강조

㉧ 자기실현 경향성 이란?

• 인간은 경험하는 개인 유기체를 보전, 유지하고 향상시켜서 실현 하고자 하는 성향

⇒자기실현 경향성이라고 함

• 자기실현 경향성은 선천적/ 능동적/ 목적지향적인 성향. 인간유기체를 유지하고 고양시키는 힘

유기체의 잠재력을 발전시키는 생득적인 경향이며 유일한 동기

㉨ 조건부 가치는 중요한 타인에게서 부여 받는 가치기준에 따라 자신의 경험을 평가 하게 되는것

② 성격발달

㉮ 자신의 존재 및 기능에 대한 경험으로 이루어지는 자기감을 획득

㉯ 자기개념의 발달은 환경 내에서 자기 경험에 대한 개인의 지각에 의존

㉰ 자기경험에 대한 지각은 광범위하고 지속적인 인간의 보편적욕구, 즉 긍정적 존중에 대한 욕구의 영향을 받음

㉱ 자신을 자각하기 시작하면서 타인으로부터 무조건적 긍정적 존중을 받으려는 욕구가 발달

㉲ 긍정적인 존중은 타인의 욕구를 만족시킨다고 지각할 때 이루어짐

㉳ 긍정적인 존중에 만족되거나 좌절되는 경험을 통해 자기존중감이 발달하고, 자기존중감은 전체유기체의 행동에 영향 ㉴ 자기 경험이 존중을 받았던 경험과 일치할 때 긍정적인 자기존중 경험,

그렇지 않을 때 부정적인 자기존중을 경험 ㉵ 자기개념과 모순되는 경험은 위협으로 지각

※ 긍극적인 상담 목표는 완전히 기능하는 인간이 되는 것. 완전히 기능하는 인간의 특징은

㉠ 경험에 대한 개방성, 의미와 목적을 가진 삶, 자신과 타인에 대한 신뢰

㉡ 긍정적 방향으로 성장하고, 세상에서 자신의 위치에 대한 자각을 가지면서

다른 사람들과 관계 맺는 것을 편안하게 느낌 ㉢ 자기 주도적 삶을 삶-평가의 내부적인 자원을 가지고 있고, 자신의 삶을 생산적이고 가치있는 방식으로 이끔

㉣ 자율적-타인을 기쁘게 하거나 이기기 위해서가 아니라 자신의 기준을 충족시키기 위해 노력

㉤ 자신의 삶을 잘 다루고 긍정적인 자존감을 가지고 자신을 자랑스러워하고 실현

2) 상담목표와 기법(인간중심상담)

➀ 상담목표

㉮ 한 개인의 자기 실현경향성을 발현 할 수 있는 분위기와 조건을 조성 하는 것

㉯ 개인의 실현경향성을 방해하는 장애를 제거함으로써 기능 가능한 사람이 되도록.

㉰ 경험에 개방적이고, 자기를 신뢰하고, 내적으로 평가하며

㉱ 지속적인 성장의지를 갖게 되면서 실현 하는 사람이 되도록 돕는것

➁ 상담자의 역할 (인간중심 상담)

㉮ 상담자의지식, 이론, 기법보다는 상담자의 태도가 내담자의 변화를 촉진

㉯ 상담자는 자기 자신을 변화의 도구로 사용

㉰ 인간대 인간으로 내담자를 만날 때 즉 상담자로서 존재하지 않으면서 상담자의역활을 수행

㉱ 인간중심 상담에서 내담자와 상담자의 관계는 두사람이 심리적 접촉상태에 있고

㉲ 내담자는 부조화 또는 불안을 경험하고 있으며 상담자는 관계에 조화롭고 통합적

㉳ 내담자는 상담자에게 무조건적이고 긍정적 관심과 수용을 경험

㉴ 상담자는 내담자의 내적 준거틀을 공감적으로 이해하고 이러한 경험을 내담자에게 전달하려고 노력

※ 인간중심 상담자의 핵심조건 또는 내담자의 자기실현 경향성 촉진을 위한

“필요충분조건”......일치성. 무조건적인 긍정적 수용, 공감적이해

㉠ 일치성

• 상담자가 상담시간에 진실하고 통합되어있고 솔직한 모습
• 상담자의 내적 경험과 외적 표현이 일치하고 내담자와 관계에서 지금 느끼는

감정, 생각, 반응, 태도를 개방적으로 표현.

• 진실성을 통해 상담자는 진실을 향해 노력하는 모델
• 모든 감정을 표현해야 한다는 의미는 아니며, 개방은 적절하고 적당한 시기

㉡ 무조건적 긍정적 관심과 수용

• 내담자를 한 인간으로서 , 진정으로 깊이 있게 관심을 가지는 것
• 비소유적이며 비판단적인 태도를 말함
• 내담자가 자신만의 신념과 감정을 가질 권리를 수용 하는 것

㉢ 공감적 이해

• 마치 그사람 인 것처럼 정확성과 정서적인 요소들을 가지고 다른 사람의 내부 참조틀을 지각 하는 것

• 내담자가 무엇을 경험하고 느끼고 의사소통 하는지를 정확하게 인식

• 상담자가 이러한 방식으로 내담자의 이야기를 듣고 있다는 것을 알게 되는 것

• 민감하고 정확하며 적극적인 경청은 변화를 위한 가장 강력한 힘

• 인간의성장과 변화에 대한 접근법

• 인간은자기실현을 추구하려는 동기와 스스로 문제를 해결하고 이해 할 수 있는 능력을 갖추었다는 관점에서 출발,

• 미래지향적/자기실현적인인간관을 토대

• 상담자가진실하고 솔직하며, 인간적 존중/공감적 이해의 태도를 내담자에게 전달하여 신뢰적이고 수용적인 분위기를 조성. 내담자의 성장 잠재력이 발현된다고 가정.