산림환경(2)

피톤치드란

피톤치드(phytoncide)는 ‘식물’이라는 뜻의 ‘피톤(phyton)’과 ‘죽이다’란 뜻

VOC에는 AVOC(인위적 휘발성 유기 화합물)과 NVOC(자연적 휘발성 유기화합물)

주요 NVOC는이소프렌과 테르펜 (빛과 온도에 의해서 배출속도가 다름)

생리활성작용

노폐물 배출을 활성화 신진대사 및 심폐기능을 강화

공기 중으로 흡입하는 방법, 정유를 흡입, 경구투여 및 증기를 활용한 습포

외부생리학적 효과 : 방충, 항박테리아, 항균 등

내부생리학적 효능 : 항산화, 항염, 항스트레스,

항암, 근육이완 완화, 기침완화, 면역력 증가 등

기화된 NVOC정유는 항산화제로 사용이 가능하고

알파피넨과 베타피넨은 대장균(E-coli)에 저해작용

치주질환원인균인 p. gingivalis에 항균력 높음

피부염 방지, 소염소독작용, 신경안정 및 면역기능강화,

산림욕후 7일까지 NK셀( 살균세포) 증가

침엽수종에서 발산된 세드롤 흡입 시 우울증과 조울증 유발

호르몬인 도파민 농도가 정상수치로 돌아오고 심박수와 혈압이 안정

※ 시상하부

① 시상하부는 성장 호르몬, 부신 피질 자극 호르몬, 황체 형성 호르몬 및 기타 주요한 뇌하수체 산물을 분비하도록 뇌하수체를 자극

② 체내 열량 섭취와 체중 조절에도 영향을 미침

③ 외부 온도의 변화에 대응하여 체온을 조절하고,

④ 각성 상태와 수면을 결정하는 중추를 갖고 있으며

⑤ 수분의 섭취와 갈증도 조절

⑥ 시상하부의 질환은 또한 불면증이나 체온의 비정상적인 변동을 일으킴

※ 멜라토닌

① 두뇌의 솔방울샘에서 분비되는 호르몬.

② 포유류나 조류, 파충류, 양서류 등에서 생성되며 수면 주기를 조절하고

③ 성적 성숙을 억제하는 역할을 함

④ 불임증의 치료와 닭의 산란율을 높이는 데 쓰임

※ 세로토닌 (serotonin, 5-Hydroxytryptamine (5-HT))

① 모노아민 신경전달 물질의 하나

② 주로 인간을 포함한 동물의 위장관, 혈소판, 중추신경계에서 볼 수 있음

③ 세로토닌은 행복을 느끼는 데에 기여한다고 일반적으로 생각되고 있음.

※ 카테콜아민

교감신경계와 함께 작용하여 긴장이 많이 되는 상황에서 신체가 재빠르게 반응을 하도록 한다.

카테콜아민은 간과 근육에 있는 포도당을 분해하고 트리글리세리드를 유리지방산으로 분해하는 등의 열과 에너지를 생성하는 반응을 자극하여 체열을 내게 하기도 함

코티졸 작용과 기능

스트레스에 작용하기 위한 연료를 제공해주는 역할을 함

~코티졸의 1차적 기능은 혈당을 증가시켜 스트레스에 대항하는데 필요한 에너지를 공급

~간에서는 아미노산을 글리코겐으로 변화시켜 저장

~글리코겐이 부족할 때는 아미노산으로부터 포도당(glucose)을 생성

• 코티졸은 동맥 혈압을 상승시킴
• 면역기능을 약화시켜 질병을 일으킬 위험을 증가시킴

만성적 스트레스는 신경계의 기전은 두드러지지 않고 내분비계의 기능이 현저해져서 내부 장기에 큰 영향을 미치는 것으로 보고 있음

※ 코르티솔

① 코르티솔(하이드로코르티손)은 당질 코르티코이드계의 호르몬으로, 부신피질에서 생성

② 혈당을 높이고, 면역 시스템을 저하시키며, 탄수화물, 단백질, 지방의 대사를 돕는 작용

③ 코르티솔은 뼈의 생성을 막는 역할을 하기도 함

④ 임신 30주~32주에는 코르티솔 분비가 증가태아의 폐가 완성되는 것을 도움

⑤ 다양한 형태의 합성 코르티솔은 여러 가지 질환을 치료하는데 쓰임